annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 32
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 33
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
20
8 km - Hemifrån8,2 km • 5:20 m/km
8 km - Hemifrån8,2 km • 5:20 m/km
Intervaller 1 km lugnt 3 km snabbt 1 km lugnt 1 km snabbt 1 km lugnt 1 km ...
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
5:25/km
1:38:17
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:17
18,2 km
Vecka 35
27
27
30
30
31
Intervall - 4 km + 2 km6,0 km • 4:56 m/km
Intervall - 4 km + 2 km6,0 km • 4:56 m/km
Km 1 - 4,24 min/km Km 2 - 4,52 min/km Km 3 - 4,48 min/km Km 4 - 4,46 min/km Km ...
31
1
Distans2,5 km • 5:44 m/km
Distans2,5 km • 5:44 m/km
Fick vända hem, ont i benhinnorna igen :(
1
2
2
v. 35
Löpning:
5:14/km
2:09:03
24,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:03
24,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige