annons
Jimmy Andersson

Jimmy Andersson

Joggpers
Joggpers 6:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Amatör-löpare som vill hålla sig i form!

Målsättning:

Försöka springa två maraton/år, aldrig samma maraton två gånger!

December 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
7:45/km
31:00
4,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:16:00
4,0 km
Vecka 49
4
4
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 49
Löpning:
6:52/km
31:36
4,6 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:16:36
4,6 km
Vecka 50
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
18
18
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 51
Löpning:
6:46/km
35:12
5,2 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:20:12
5,2 km
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons