Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anita Jönsson
1963
Färjestaden
Klubb:
HögbyIF
Medlem sedan 21 augusti 2009
Joggpers
Joggpers
5:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
99
st
Löpt i år
Löpt i år
336
km
Tränat i år
Tränat i år
72
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
Distans
6,3 km • 5:34 m/km
Distans
6,3 km • 5:34 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
40:00
Ridning
40:00
1
2
Distans
7,0 km • 5:46 m/km
Distans
7,0 km • 5:46 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Core
30:00
Core
30:00
Distans
7,0 km • 6:26 m/km
Distans
7,0 km • 6:26 m/km
3
4
Distans
4,6 km • 5:24 m/km
Distans
4,6 km • 5:24 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Distans
4,6 km • 5:23 m/km
Distans
4,6 km • 5:23 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Distans
16,5 km • 5:44 m/km
Distans
16,5 km • 5:44 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Core
50:00
Core
50:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Distans
28,0 km • 5:56 m/km
Distans
28,0 km • 5:56 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
v. 23
Löpning:
5:49/km
7:10:35
74,0 km
Styrka:
1:20:00
Annat:
2:25:00
Totalt:
Total tid:
10:55:35
74,0 km
Vecka 24
8
Distans
2,4 km • 8:30 m/km
Distans
2,4 km • 8:30 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Distans
5,2 km • 5:32 m/km
Distans
5,2 km • 5:32 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
2varv spåret
5,9 km • 5:55 m/km
2varv spåret
5,9 km • 5:55 m/km
Ridning
40:00
Ridning
40:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Distans
5,3 km • 5:28 m/km
Distans
5,3 km • 5:28 m/km
11
12
Distans
5,0 km • 5:51 m/km
Distans
5,0 km • 5:51 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Core
30:00
Core
30:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Distans
7,3 km • 5:35 m/km
Distans
7,3 km • 5:35 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Distans
3,7 km • 5:55 m/km
Distans
3,7 km • 5:55 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
v. 24
Löpning:
5:53/km
3:24:41
34,8 km
Styrka:
30:00
Annat:
40:00
Totalt:
Total tid:
4:34:41
34,8 km
Vecka 25
15
Löpband
2,0 km • 5:54 m/km
Löpband
2,0 km • 5:54 m/km
15
16
Distans
6,0 km • 5:31 m/km
Distans
6,0 km • 5:31 m/km
16
17
Distans
9,5 km • 5:36 m/km
Distans
9,5 km • 5:36 m/km
17
18
Distans
7,0 km • 5:43 m/km
Distans
7,0 km • 5:43 m/km
18
19
Båstad marathon
42,2 km • 4:13:03
Båstad marathon
42,2 km • 4:13:03
6:00 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
Distans
3,2 km • 7:07 m/km
Distans
3,2 km • 7:07 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
Distans
5,0 km • 6:16 m/km
Distans
5,0 km • 6:16 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Dans
25:00
Dans
25:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Funktionell
25:00
Funktionell
25:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
v. 25
Löpning:
5:57/km
7:25:17
74,9 km
Grupp:
50:00
Totalt:
Total tid:
8:15:17
74,9 km
Vecka 26
22
Distans
5,0 km • 4:48 m/km
Distans
5,0 km • 4:48 m/km
Nej så fort sprang jag inte en km på 2,59 🙂
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Distans
7,1 km • 6:07 m/km
Distans
7,1 km • 6:07 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Distans
3,7 km • 5:31 m/km
Distans
3,7 km • 5:31 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Löpbandet
3,3 km • 6:04 m/km
Löpbandet
3,3 km • 6:04 m/km
Funktionell
25:00
Funktionell
25:00
25
26
Distans
5,9 km • 5:45 m/km
Distans
5,9 km • 5:45 m/km
26
27
Distans
3,5 km • 6:13 m/km
Distans
3,5 km • 6:13 m/km
Core
25:00
Core
25:00
27
28
Distans
6,0 km • 5:55 m/km
Distans
6,0 km • 5:55 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
v. 26
Löpning:
5:46/km
3:18:21
34,4 km
Styrka:
25:00
Grupp:
25:00
Totalt:
Total tid:
4:08:21
34,4 km
Vecka 27
29
Distans
4,0 km • 6:19 m/km
Distans
4,0 km • 6:19 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Distans
8,0 km • 5:57 m/km
Distans
8,0 km • 5:57 m/km
30
1
Distans
7,0 km • 6:18 m/km
Distans
7,0 km • 6:18 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Distans
5,0 km • 5:37 m/km
Distans
5,0 km • 5:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Distans
5,9 km • 6:12 m/km
Distans
5,9 km • 6:12 m/km
900x4 vila 1 min
3
4
Distans
5,2 km • 5:53 m/km
Distans
5,2 km • 5:53 m/km
Core
30:00
Core
30:00
4
5
Distans
5,1 km • 5:33 m/km
Distans
5,1 km • 5:33 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
v. 27
Löpning:
5:59/km
4:00:39
40,2 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
4:30:39
40,2 km
annons
