annons

Anita Jönsson

1963 Färjestaden Klubb: HögbyIF Medlem sedan 21 augusti 2009

Joggpers

Joggpers 5:20 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 99 st

Löpt i år

Löpt i år 336 km

Tränat i år

Tränat i år 72 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Augusti 2020

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

27

Distans4,5 km • 5:59 m/km

Distans4,5 km • 5:59 m/km

27

28

Distans3,7 km • 6:02 m/km

Distans3,7 km • 6:02 m/km

28

29

Distans3,8 km • 5:33 m/km

Distans3,8 km • 5:33 m/km

Core40:00

Core40:00

29

30

Distans4,0 km • 5:55 m/km

Distans4,0 km • 5:55 m/km

30

31

Distans6,0 km • 6:25 m/km

Distans6,0 km • 6:25 m/km

31

1

Distans3,1 km • 6:54 m/km

Distans3,1 km • 6:54 m/km

1

2

Distans5,9 km • 5:34 m/km

Distans5,9 km • 5:34 m/km

2

v. 31

Löpning:

6:02/km

3:06:36

31,0 km

Styrka:

40:00

Totalt:Total tid:

3:46:36

31,0 km

Vecka 32

3

Distans4,0 km • 5:56 m/km

Distans4,0 km • 5:56 m/km

3

4

Distans6,2 km • 5:43 m/km

Distans6,2 km • 5:43 m/km

4

5

Distans4,5 km • 5:28 m/km

Distans4,5 km • 5:28 m/km

5

6

Distans4,0 km • 5:30 m/km

Distans4,0 km • 5:30 m/km

6

7

Distans6,2 km • 5:46 m/km

Distans6,2 km • 5:46 m/km

Ridning30:09

Ridning30:09

7

8

Distans5,0 km • 6:07 m/km

Distans5,0 km • 6:07 m/km

Distans5,0 km • 7:01 m/km

Distans5,0 km • 7:01 m/km

8

9

Distans4,1 km • 5:54 m/km

Distans4,1 km • 5:54 m/km

Core30:00

Core30:00

9

v. 32

Löpning:

5:56/km

3:51:50

39,1 km

Styrka:

30:00

Annat:

30:09

Totalt:Total tid:

4:51:59

39,1 km

Vecka 33

10

Distans4,3 km • 6:15 m/km

Distans4,3 km • 6:15 m/km

10

11

Distans5,2 km • 5:49 m/km

Distans5,2 km • 5:49 m/km

11

12

Distans4,0 km • 5:44 m/km

Distans4,0 km • 5:44 m/km

Ridning30:00

Ridning30:00

12

13

Distans4,6 km • 5:31 m/km

Distans4,6 km • 5:31 m/km

13

14

Distans4,0 km • 5:54 m/km

Distans4,0 km • 5:54 m/km

Ridning30:00

Ridning30:00

14

15

Tävling25,0 km • 2:20:35

Tävling25,0 km • 2:20:35
5:37 m/km

15

16

Distans2,6 km • 6:07 m/km

Distans2,6 km • 6:07 m/km

Gång4,0 km • 11:50 m/km

Gång4,0 km • 11:50 m/km

16

v. 33

Löpning:

5:45/km

4:45:35

49,7 km

Annat:

1:47:19

4,0 km

Totalt:Total tid:

6:32:54

53,7 km

Vecka 34

17

Distans6,0 km • 6:10 m/km

Distans6,0 km • 6:10 m/km

17

18

Distans5,9 km • 5:40 m/km

Distans5,9 km • 5:40 m/km

18

19

Distans4,4 km • 5:45 m/km

Distans4,4 km • 5:45 m/km

Ridning30:00

Ridning30:00

19

20

Distans4,3 km • 5:48 m/km

Distans4,3 km • 5:48 m/km

20

21

Distans3,9 km • 5:56 m/km

Distans3,9 km • 5:56 m/km

Distans3,4 km • 6:20 m/km

Distans3,4 km • 6:20 m/km

21

22

Rylgatans 12:a12,0 km • 5:52 m/km

Rylgatans 12:a12,0 km • 5:52 m/km

22

23

Distans8,3 km • 6:29 m/km

Distans8,3 km • 6:29 m/km

23

v. 34

Löpning:

6:00/km

4:49:26

48,2 km

Annat:

30:00

Totalt:Total tid:

5:19:26

48,2 km

Vecka 35

24

Distans3,6 km • 5:55 m/km

Distans3,6 km • 5:55 m/km

Ridning30:00

Ridning30:00

24

25

Distans3,8 km • 5:32 m/km

Distans3,8 km • 5:32 m/km

25

26

Distans3,9 km • 5:41 m/km

Distans3,9 km • 5:41 m/km

26

27

Distans4,2 km • 6:05 m/km

Distans4,2 km • 6:05 m/km

27

28

Distans12,5 km • 5:15 m/km

Distans12,5 km • 5:15 m/km

28

29

Distans9,6 km • 6:03 m/km

Distans9,6 km • 6:03 m/km

29

30

Distans9,7 km • 6:16 m/km

Distans9,7 km • 6:16 m/km

30

v. 35

Löpning:

5:48/km

4:34:25

47,3 km

Annat:

30:00

Totalt:Total tid:

5:04:25

47,3 km

Vecka 36

31

Distans4,0 km • 6:14 m/km

Distans4,0 km • 6:14 m/km

31

1

Loppet 10 km10,0 km • 5:10 m/km

Loppet 10 km10,0 km • 5:10 m/km

1

2

Distans3,8 km • 5:33 m/km

Distans3,8 km • 5:33 m/km

2

3

Distans3,9 km • 5:39 m/km

Distans3,9 km • 5:39 m/km

3

4

Distans4,0 km • 5:52 m/km

Distans4,0 km • 5:52 m/km

4

5

Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 4:09:36

Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 4:09:36
5:55 m/km

5

6

Distans5,0 km • 6:31 m/km

Distans5,0 km • 6:31 m/km

Core30:00

Core30:00

6

v. 36

Löpning:

5:50/km

7:04:59

72,8 km

Styrka:

30:00

Totalt:Total tid:

7:34:59

72,8 km

annons