Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anita Jönsson
1963
Färjestaden
Klubb:
HögbyIF
Medlem sedan 21 augusti 2009
Joggpers
Joggpers
5:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
101
st
Löpt i år
Löpt i år
346
km
Tränat i år
Tränat i år
74
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Löpning 2020-12-28
5,3 km • 5:58 m/km
Löpning 2020-12-28
5,3 km • 5:58 m/km
Löpning 2020-12-28
2,1 km • 10:02 m/km
Löpning 2020-12-28
2,1 km • 10:02 m/km
28
29
Löpning 2020-12-29
4,0 km • 5:39 m/km
Löpning 2020-12-29
4,0 km • 5:39 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Löpning 2020-12-30
6,0 km • 5:45 m/km
Löpning 2020-12-30
6,0 km • 5:45 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Löpning 2020-12-31
10,0 km • 5:03 m/km
Löpning 2020-12-31
10,0 km • 5:03 m/km
Ridning
35:00
Ridning
35:00
31
1
Distans
6,4 km • 5:39 m/km
Distans
6,4 km • 5:39 m/km
Distans
6,4 km • 5:39 m/km
Distans
6,4 km • 5:39 m/km
1
Core
30:00
Core
30:00
Ridning
35:00
Ridning
35:00
1
2
Distans
7,3 km • 6:04 m/km
Distans
7,3 km • 6:04 m/km
2
3
Löpning 2021-01-03
5,0 km • 24:42
Löpning 2021-01-03
5,0 km • 24:42
4:56 m/km
Winter run
Promenad/Powerwalk 2021-01-03
7,7 km • 11:11 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-03
7,7 km • 11:11 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
v. 53
Löpning:
5:44/km
5:01:49
52,6 km
Styrka:
30:00
Promenad:
11:11/km
1:26:22
7,7 km
Annat:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
8:08:11
60,3 km
Vecka 1
4
Löpning 2021-01-04
5,1 km • 6:27 m/km
Löpning 2021-01-04
5,1 km • 6:27 m/km
Första halkan
1
Gilla
Klicka för att gilla
Promenad/Powerwalk 2021-01-04
3,4 km • 10:45 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-04
3,4 km • 10:45 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Löpning 2021-01-05
5,0 km • 6:02 m/km
Löpning 2021-01-05
5,0 km • 6:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Distans
8,0 km • 5:22 m/km
Distans
8,0 km • 5:22 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Allmänt
45:00
Allmänt
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Löpning 2021-01-07
5,1 km • 5:34 m/km
Löpning 2021-01-07
5,1 km • 5:34 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Löpning 2021-01-08
4,4 km • 5:42 m/km
Löpning 2021-01-08
4,4 km • 5:42 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
35:00
Ridning
35:00
8
9
Löpbandet
5,0 km • 5:24 m/km
Löpbandet
5,0 km • 5:24 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
Löpning 2021-01-10
21,1 km • 2:01:01
Löpning 2021-01-10
21,1 km • 2:01:01
5:44 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
v. 1
Löpning:
5:44/km
5:07:24
53,7 km
Styrka:
1:15:00
Promenad:
10:45/km
36:28
3,4 km
Annat:
2:20:00
Totalt:
Total tid:
9:18:52
57,1 km
Vecka 2
11
Löpning 2021-01-11
9,0 km • 6:04 m/km
Löpning 2021-01-11
9,0 km • 6:04 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
30:00
Ridning
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Löpning 2021-01-12
5,5 km • 5:54 m/km
Löpning 2021-01-12
5,5 km • 5:54 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
2x10 min tröskeln
6,5 km • 5:11 m/km
2x10 min tröskeln
6,5 km • 5:11 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Löpning 2021-01-14
5,0 km • 5:27 m/km
Löpning 2021-01-14
5,0 km • 5:27 m/km
14
15
Löpning 2021-01-15
5,4 km • 5:59 m/km
Löpning 2021-01-15
5,4 km • 5:59 m/km
15
16
Löpning 2021-01-16
5,5 km • 5:37 m/km
Löpning 2021-01-16
5,5 km • 5:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Löpning 2021-01-17
10,0 km • 59:25
Löpning 2021-01-17
10,0 km • 59:25
5:56 m/km
Winterrun #3blankis under pudersnö ⛄️
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
45:00
Ridning
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
v. 2
Löpning:
5:46/km
4:30:46
46,9 km
Annat:
1:15:00
Totalt:
Total tid:
5:45:46
46,9 km
Vecka 3
18
Löpning 2021-01-18
4,0 km • 5:52 m/km
Löpning 2021-01-18
4,0 km • 5:52 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
35:00
Ridning
35:00
18
19
Löpning 2021-01-19
5,1 km • 5:52 m/km
Löpning 2021-01-19
5,1 km • 5:52 m/km
19
20
Löpning 2021-01-20
4,1 km • 6:08 m/km
Löpning 2021-01-20
4,1 km • 6:08 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
Löpning 2021-01-21
10,8 km • 5:23 m/km
Löpning 2021-01-21
10,8 km • 5:23 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Löpning 2021-01-22
4,1 km • 5:54 m/km
Löpning 2021-01-22
4,1 km • 5:54 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
35:00
Ridning
35:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Löpning 2021-01-23
9,9 km • 5:56 m/km
Löpning 2021-01-23
9,9 km • 5:56 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Inomhus
3,0 km • 5:40 m/km
Inomhus
3,0 km • 5:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Winter serien
5,0 km • 23:48
Winter serien
5,0 km • 23:48
4:46 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
40:00
Ridning
40:00
24
v. 3
Löpning:
5:40/km
4:20:02
45,9 km
Annat:
1:50:00
Totalt:
Total tid:
6:10:02
45,9 km
Vecka 4
25
Löpning 2021-01-25
7,6 km • 5:55 m/km
Löpning 2021-01-25
7,6 km • 5:55 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Distans
3,5 km • 5:43 m/km
Distans
3,5 km • 5:43 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
Löpning 2021-01-27
5,0 km • 5:32 m/km
Löpning 2021-01-27
5,0 km • 5:32 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Ridning
35:00
Ridning
35:00
27
28
Löpning 2021-01-28
5,1 km • 6:09 m/km
Löpning 2021-01-28
5,1 km • 6:09 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Distans
6,4 km • 5:33 m/km
Distans
6,4 km • 5:33 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Löpning 2021-01-30
6,8 km • 5:59 m/km
Löpning 2021-01-30
6,8 km • 5:59 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Löpning 2021-01-31
10,0 km • 53:51
Löpning 2021-01-31
10,0 km • 53:51
5:23 m/km
Winter rum
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
v. 4
Löpning:
5:43/km
4:13:51
44,4 km
Styrka:
30:00
Annat:
35:00
Totalt:
Total tid:
5:18:51
44,4 km
annons
