annons
Peter Korall

Peter Korall

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 97 st
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h


Målsättning:



Mars 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
4:47/km
1:35:57
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:57
24,0 km
Vecka 10
5
5
6
6
7
7
8
8
10
10
v. 10
Löpning:
4:40/km
1:14:39
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:39
16,0 km
Vecka 11
12
12
13
13
16
16
17
17
v. 11
Löpning:
4:56/km
3:39:28
44,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:28
44,5 km
Vecka 12
19
19
21
21
22
22
24
24
v. 12
Löpning:
4:46/km
2:42:16
34,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:16
34,1 km
annons