<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Söndag 18 mars 2012 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,49 km
Distans

1:08:22
Tid

4:43 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2023	14,57 km	1:15:55	5:13 m/km
9 oktober 2023	14,61 km	1:18:39	5:23 m/km
16 augusti 2023	14,63 km	1:18:21	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	13:42	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	47:34	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	52:51	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	57:42	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	1:02:01	13,00 km
14	1,00 km	4:08	4:08	1:06:08	14,00 km
15	0,49 km	2:13	4:31	1:08:22	14,49 km