Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Korall
1972
Motala
Medlem sedan 1 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
97
st
Löpt i år
Löpt i år
226
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Förkyld
Förkyld
25
26
Förkyld
Förkyld
26
27
Förkyld
Förkyld
27
28
Fålehagen
15,1 km • 4:58 m/km
Fålehagen
15,1 km • 4:58 m/km
28
29
29
30
Linköping
8,0 km • 4:33 m/km
Linköping
8,0 km • 4:33 m/km
30
1
Linköping
8,0 km • 4:35 m/km
Linköping
8,0 km • 4:35 m/km
1
v. 48
Löpning:
4:46/km
2:28:10
31,1 km
Totalt:
Total tid:
2:28:10
31,1 km
Vecka 49
2
Rodd
30:00
Rodd
30:00
2
3
3
4
Långpass över Motalabron
20,5 km • 4:51 m/km
Långpass över Motalabron
20,5 km • 4:51 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
Linköping
8,0 km • 4:43 m/km
Linköping
8,0 km • 4:43 m/km
6
7
7
8
Vedemö
12,7 km • 4:59 m/km
Vedemö
12,7 km • 4:59 m/km
8
v. 49
Löpning:
4:52/km
3:20:13
41,2 km
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
3:50:13
41,2 km
Vecka 50
9
Skitpass
9,5 km • 5:23 m/km
Skitpass
9,5 km • 5:23 m/km
9
10
Rodd
30:00
Rodd
30:00
10
11
11
12
12
13
Linköping
11,6 km • 4:41 m/km
Linköping
11,6 km • 4:41 m/km
13
14
14
15
morgonpass
11,4 km • 4:43 m/km
morgonpass
11,4 km • 4:43 m/km
15
v. 50
Löpning:
4:54/km
2:39:10
32,5 km
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
3:09:10
32,5 km
Vecka 51
16
Distanspass
11,7 km • 4:49 m/km
Distanspass
11,7 km • 4:49 m/km
16
17
17
18
Långpass
20,1 km • 4:43 m/km
Långpass
20,1 km • 4:43 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
18
19
19
20
Rodd
30:00
Rodd
30:00
20
21
21
22
Linköping
8,0 km • 4:34 m/km
Linköping
8,0 km • 4:34 m/km
22
v. 51
Löpning:
4:43/km
3:07:35
39,8 km
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
3:37:35
39,8 km
Vecka 52
23
23
24
Distanspass
10,9 km • 4:37 m/km
Distanspass
10,9 km • 4:37 m/km
God Jul!
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Rodd
30:00
Rodd
30:00
25
26
Linköping
10,0 km • 4:31 m/km
Linköping
10,0 km • 4:31 m/km
26
27
Rodd
30:00
Rodd
30:00
27
28
Morgonpass
11,5 km • 4:41 m/km
Morgonpass
11,5 km • 4:41 m/km
28
29
29
v. 52
Löpning:
4:36/km
2:29:10
32,4 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
3:29:10
32,4 km
Vecka 1
30
Linköping
10,0 km • 4:31 m/km
Linköping
10,0 km • 4:31 m/km
30
31
31
1
Nyårsdagspass
12,4 km • 4:47 m/km
Nyårsdagspass
12,4 km • 4:47 m/km
1
2
Rodd
30:00
Rodd
30:00
2
3
Linköping
8,0 km • 4:30 m/km
Linköping
8,0 km • 4:30 m/km
3
4
4
5
Långpass
21,7 km • 4:50 m/km
Långpass
21,7 km • 4:50 m/km
5
v. 1
Löpning:
4:43/km
4:05:18
52,1 km
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
4:35:18
52,1 km
annons
