annons
Peter Korall

Peter Korall

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 97 st
Löpt i år
Löpt i år 226 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h


Målsättning:



Visa profil Följer Följs av
Juli 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
29
Bron + Kanalen9,0 km • 5:58 m/km
Bron + Kanalen9,0 km • 5:58 m/km
Jogg med gång då höftböjaren säger ifrån.
29
30
30
1
1
v. 26
Löpning:
5:20/km
1:41:25
19,0 km
Cykel:
29,1 km/h
6:01:17
175,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:42:42
194,4 km
Vecka 27
2
2
5
5
7
7
8
8
v. 27
Löpning:
5:19/km
42:51
8,1 km
Cykel:
33,3 km/h
2:12:24
40,2 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:25:15
48,3 km
Vecka 28
10
10
12
12
13
13
14
Haverdal Halmstad6,1 km • 5:17 m/km
Haverdal Halmstad6,1 km • 5:17 m/km
Blandad terräng med lite ömhet i höger höft.
14
v. 28
Löpning:
5:13/km
2:00:59
23,2 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:30:59
23,2 km
Vecka 29
16
16
18
18
20
20
22
22
v. 29
Löpning:
5:11/km
1:46:45
20,6 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:45
20,6 km
Vecka 30
28
28
v. 30
Löpning:
5:02/km
2:23:25
28,5 km
Cykel:
27,8 km/h
5:13:26
75,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:36:51
104,1 km
Vecka 31
30
30
31
Linköping Ryd10,0 km • 5:03 m/km
Linköping Ryd10,0 km • 5:03 m/km
Okej känsla i Rydskogen efter en dryg månads frånvaro!
31
5
5
v. 31
Löpning:
4:57/km
1:41:24
20,5 km
Cykel:
26,1 km/h
4:06:32
87,7 km
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:47:56
108,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige