Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
Linköping Ryd
Tisdag 31 juli 2018 11:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Okej känsla i Rydskogen efter en dryg månads frånvaro!
10,01
km
Distans
50:31
Tid
5:03
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
111
meter
Total stigning
(karta)
543
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
0
4:52
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
0
9:37
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
0
14:50
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
0
19:57
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
0
25:08
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
0
30:33
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
0
36:09
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
0
40:59
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
0
45:51
9,00 km
10
1,00 km
4:38
4:38
0
50:29
10,00 km
11
0,01 km
0:03
4:16
0
50:31
10,01 km
annons
