Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Johan Ohlsson
1976
Johannishus
Klubb:
Salsjögängets MK
Medlem sedan 6 oktober 2009
Joggpers
Joggpers
3:59
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
355
km
Tränat i år
Tränat i år
31
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
26
27
Nytorpet
8,1 km • 4:54 m/km
Nytorpet
8,1 km • 4:54 m/km
27
28
Cykel
20,7 km • 25,66 km/h
Cykel
20,7 km • 25,66 km/h
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Löpning:
4:54/km
39:33
8,1 km
Cykel:
25,7 km/h
48:20
20,7 km
Totalt:
Total tid:
1:27:53
28,7 km
Vecka 27
2
2
3
Cykel Listersjöarna
21,9 km • 24,54 km/h
Cykel Listersjöarna
21,9 km • 24,54 km/h
3
4
Träning med Salsjögänget
7,0 km • 4:49 m/km
Träning med Salsjögänget
7,0 km • 4:49 m/km
4
5
5
6
Skuremåla - Skeppevik
65,7 km • 23,03 km/h
Skuremåla - Skeppevik
65,7 km • 23,03 km/h
6
7
7
8
Skuremåla - Skeppevik
65,8 km • 23,42 km/h
Skuremåla - Skeppevik
65,8 km • 23,42 km/h
Cyklade Skeppevik - Skuremåla
8
v. 27
Löpning:
4:49/km
33:27
7,0 km
Cykel:
23,4 km/h
6:33:18
153,4 km
Totalt:
Total tid:
7:06:45
160,4 km
Vecka 28
9
9
10
10
11
Träning med Salsjögänget
5,1 km • 5:22 m/km
Träning med Salsjögänget
5,1 km • 5:22 m/km
Intervaller
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 28
Löpning:
5:22/km
27:08
5,1 km
Totalt:
Total tid:
27:08
5,1 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 29
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 30
23
Cykel
21,6 km • 22,42 km/h
Cykel
21,6 km • 22,42 km/h
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
Cykel
22,9 km • 23,31 km/h
Cykel
22,9 km • 23,31 km/h
28
29
Cykel Hoby ToR
37,7 km • 25,33 km/h
Cykel Hoby ToR
37,7 km • 25,33 km/h
29
v. 30
Cykel:
23,9 km/h
3:26:13
82,3 km
Totalt:
Total tid:
3:26:13
82,3 km
Vecka 31
30
Träning med Salsjögänget
10,0 km • 5:09 m/km
Träning med Salsjögänget
10,0 km • 5:09 m/km
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
5:09/km
51:32
10,0 km
Totalt:
Total tid:
51:32
10,0 km
annons