Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Johan Ohlsson
1976
Johannishus
Klubb:
Salsjögängets MK
Medlem sedan 6 oktober 2009
Joggpers
Joggpers
3:59
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
355
km
Tränat i år
Tränat i år
31
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
31
Smk Ronneby
1:00:00
Smk Ronneby
1:00:00
31
1
Träning med Salsjögänget
5,8 km • 5:33 m/km
Träning med Salsjögänget
5,8 km • 5:33 m/km
1
2
2
3
3
4
4
5
Arivdstorp - färens - hem
7,3 km • 4:47 m/km
Arivdstorp - färens - hem
7,3 km • 4:47 m/km
5
v. 14
Löpning:
5:07/km
1:07:04
13,1 km
Grupp:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:07:04
13,1 km
Vecka 15
6
6
7
Arivdstorp - färens - hem
7,4 km • 5:04 m/km
Arivdstorp - färens - hem
7,4 km • 5:04 m/km
7
8
Träning med Salsjögänget
12,3 km • 5:18 m/km
Träning med Salsjögänget
12,3 km • 5:18 m/km
8
9
9
10
Löpning
10,2 km • 4:56 m/km
Löpning
10,2 km • 4:56 m/km
10
11
Skogsrunda
7,8 km • 5:16 m/km
Skogsrunda
7,8 km • 5:16 m/km
11
12
J-hus - Liatorp -Tving
27,2 km • 21,44 km/h
J-hus - Liatorp -Tving
27,2 km • 21,44 km/h
12
v. 15
Löpning:
5:09/km
3:13:30
37,6 km
Cykel:
21,4 km/h
1:15:59
27,2 km
Totalt:
Total tid:
4:29:29
64,7 km
Vecka 16
13
Löpning
10,3 km • 5:13 m/km
Löpning
10,3 km • 5:13 m/km
13
14
14
15
Träning med Salsjögänget
7,3 km • 5:15 m/km
Träning med Salsjögänget
7,3 km • 5:15 m/km
15
16
16
17
17
18
18
19
Blekingeleden Norrgeöl
12,7 km • 5:09 m/km
Blekingeleden Norrgeöl
12,7 km • 5:09 m/km
19
v. 16
Löpning:
5:12/km
2:36:49
30,2 km
Totalt:
Total tid:
2:36:49
30,2 km
Vecka 17
20
20
21
Skogsrunda
8,4 km • 6:14 m/km
Skogsrunda
8,4 km • 6:14 m/km
21
22
Träning med Salsjögänget
10,0 km • 5:11 m/km
Träning med Salsjögänget
10,0 km • 5:11 m/km
22
23
23
24
24
25
Mörrumsån
15,0 km • 6:44 m/km
Mörrumsån
15,0 km • 6:44 m/km
25
26
26
v. 17
Löpning:
6:08/km
3:25:11
33,4 km
Totalt:
Total tid:
3:25:11
33,4 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
Träning med Salsjögänget
5,3 km • 8:42 m/km
Träning med Salsjögänget
5,3 km • 8:42 m/km
Terränglöpning
29
30
30
1
1
2
Blekingeleden Listersjöarna
18,8 km • 5:14 m/km
Blekingeleden Listersjöarna
18,8 km • 5:14 m/km
2
3
3
v. 18
Löpning:
6:00/km
2:24:36
24,1 km
Totalt:
Total tid:
2:24:36
24,1 km
annons
