Träning med Salsjögänget

Onsdag 22 april 2020 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,99 km
Distans

51:42
Tid

5:11 min/km
Snitt

60 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	42:49	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	47:37	9,00 km
10	0,99 km	4:06	4:09	51:43	9,99 km

annons