Träning med Salsjögänget

Onsdag 22 april 2020 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,99 km
Distans

51:42
Tid

5:11 min/km
Snitt

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,56 km	49:19	5:10 m/km
25 februari 2026	8,79 km	58:43	6:41 m/km
18 februari 2026	5,04 km	33:07	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	42:49	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	47:37	9,00 km
10	0,99 km	4:06	4:09	51:43	9,99 km

annons