Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Johan Ohlsson
1976
Johannishus
Klubb:
Salsjögängets MK
Medlem sedan 6 oktober 2009
Joggpers
Joggpers
3:59
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
355
km
Tränat i år
Tränat i år
31
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
Träning med Salsjögänget
10,8 km • 4:56 m/km
Träning med Salsjögänget
10,8 km • 4:56 m/km
1
2
2
3
3
4
Arvidstorpsjön - norregöl
12,7 km • 5:20 m/km
Arvidstorpsjön - norregöl
12,7 km • 5:20 m/km
4
5
Nytorpet
13,5 km • 5:44 m/km
Nytorpet
13,5 km • 5:44 m/km
5
v. 27
Löpning:
5:22/km
3:18:26
37,0 km
Totalt:
Total tid:
3:18:26
37,0 km
Vecka 28
6
Träning med Salsjögänget
2,9 km • 10:37 m/km
Träning med Salsjögänget
2,9 km • 10:37 m/km
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Listersjöarna-Johannishus-hem
26,9 km • 24,11 km/h
Listersjöarna-Johannishus-hem
26,9 km • 24,11 km/h
11
12
12
v. 28
Löpning:
10:37/km
30:42
2,9 km
Cykel:
24,1 km/h
1:06:55
26,9 km
Totalt:
Total tid:
1:37:37
29,8 km
Vecka 29
13
Listersjöarna -Mollsjön
25,2 km • 23,49 km/h
Listersjöarna -Mollsjön
25,2 km • 23,49 km/h
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Cykel:
23,5 km/h
1:04:21
25,2 km
Totalt:
Total tid:
1:04:21
25,2 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
Listersjöarna-Johannishus-hem
23,3 km • 24,42 km/h
Listersjöarna-Johannishus-hem
23,3 km • 24,42 km/h
23
24
24
25
25
26
Wellnes milon + 10 löparband
50:00
Wellnes milon + 10 löparband
50:00
26
v. 30
Cykel:
24,4 km/h
57:18
23,3 km
Styrka:
50:00
Totalt:
Total tid:
1:47:18
23,3 km
Vecka 31
27
27
28
Wellnes milon + 20min löparband
50:00
Wellnes milon + 20min löparband
50:00
28
29
29
30
Strandpromenaden Kollevik
5,8 km • 5:05 m/km
Strandpromenaden Kollevik
5,8 km • 5:05 m/km
30
31
MTB Kollevik
34,1 km • 23,82 km/h
MTB Kollevik
34,1 km • 23,82 km/h
31
1
1
2
Blekingeleden Norrgeöl
11,9 km • 4:54 m/km
Blekingeleden Norrgeöl
11,9 km • 4:54 m/km
2
v. 31
Löpning:
4:58/km
1:27:57
17,7 km
Cykel:
23,8 km/h
1:26:00
34,1 km
Styrka:
50:00
Totalt:
Total tid:
3:43:57
51,9 km
annons