Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Andersson
1970
Olofström
Medlem sedan 1 januari 2010
Joggpers
Joggpers
5:07
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
88
st
Löpt i år
Löpt i år
533
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
skyesjön
6,8 km • 6:01 m/km
skyesjön
6,8 km • 6:01 m/km
I dag komma aldrig benen i gång. Kändes samtidigt som om jag hade mot/sidovind ...
1
2
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
2
3
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
3
4
4
5
5
6
6
v. 18
Löpning:
6:01/km
41:06
6,8 km
Cykel:
-- km/h
0:00
12,1 km
Totalt:
Total tid:
41:06
19,0 km
Vecka 19
7
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
7
8
lilla
6,2 km • 6:02 m/km
lilla
6,2 km • 6:02 m/km
Det kändes rätt bra med tanke på att jag inte har kutat på typ en vecka. ...
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
8
9
9
10
10
11
Löpning 2018-05-11
4,4 km • 6:28 m/km
Löpning 2018-05-11
4,4 km • 6:28 m/km
test av terängcykelbana. orkade bara springa en del, min kropp var nog inte ...
11
12
12
13
Löpning 2018-05-13
4,5 km • 6:18 m/km
Löpning 2018-05-13
4,5 km • 6:18 m/km
Ett nytt försök med terrängcykelbanan. fick gena lite denna gången med.
13
v. 19
Löpning:
6:15/km
1:34:12
15,1 km
Cykel:
-- km/h
0:00
12,1 km
Totalt:
Total tid:
1:34:12
27,2 km
Vecka 20
14
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
14
15
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
15
16
jobbet, vitavatten kort
5,2 km • 5:59 m/km
jobbet, vitavatten kort
5,2 km • 5:59 m/km
lunchjogg med Andreas. klarade av värmen rätt bra.
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
16
17
17
18
Löpning 2018-05-18
4,9 km • 6:23 m/km
Löpning 2018-05-18
4,9 km • 6:23 m/km
I dag kändes det mycket lättare. men det är en mycket krävande bana. tog det lugnt
18
19
19
20
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:55 m/km
Kyrkhultsvägen
9,0 km • 5:55 m/km
Varmt o jobbigt. dåligt intag av mat under dagen pga kalas. Energin var helt ...
20
v. 20
Löpning:
6:03/km
1:55:50
19,1 km
Cykel:
-- km/h
0:00
18,2 km
Totalt:
Total tid:
1:55:50
37,3 km
Vecka 21
21
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
21
22
22
23
jobbet, vitavatten kort
5,3 km • 5:54 m/km
jobbet, vitavatten kort
5,3 km • 5:54 m/km
Lunchrunda med andreas. Skönaste löppasset jag har haft sedan jag började efter ...
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 21
Löpning:
5:54/km
30:56
5,3 km
Cykel:
-- km/h
0:00
12,1 km
Totalt:
Total tid:
30:56
17,4 km
Vecka 22
28
28
29
29
30
skjutbanan
3,5 km • 5:58 m/km
skjutbanan
3,5 km • 5:58 m/km
första rundan på en vecka. Grymt tunga ben. varje muskel i benen protesterade.
jobbet T o R
6,1 km
jobbet T o R
6,1 km
30
31
31
1
skyesjön
6,9 km • 5:59 m/km
skyesjön
6,9 km • 5:59 m/km
tröttnade kraftigt på slutet.
1
2
2
3
Löpning 2018-06-03
5,1 km • 6:07 m/km
Löpning 2018-06-03
5,1 km • 6:07 m/km
Jobbigt pass. har varit trött hela dagen.
3
v. 22
Löpning:
6:01/km
1:32:51
15,4 km
Cykel:
-- km/h
0:00
6,1 km
Totalt:
Total tid:
1:32:51
21,5 km
annons
