Kyrkhultsvägen

Söndag 20 maj 2018 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt o jobbigt. dåligt intag av mat under dagen pga kalas. Energin var helt slut på kvällen i hela kroppen, benen är som spagetti.

9,02 km
Distans

53:24
Tid

5:55 min/km
Snitt

167
Snittpuls

184
Maxpuls

77 meter
Total stigning (karta)

293 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	147	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	160	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	164	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	168	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	169	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	169	36:20	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	173	42:10	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	176	47:56	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	179	53:19	9,00 km
10	0,02 km	0:05	5:35	184	53:24	9,02 km

annons