annons

Magnus Månsson

1967 Åstorp Medlem sedan 17 februari 2010

Joggpers

Joggpers 6:14 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 2 st

Löpt i år

Löpt i år 8 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Född 1967, boende i Åstorp i nordvästa Skåne.

Målsättning:

Att må bra. Springa ett lopp då och då.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

April 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

Löpning 2025-04-016,8 km • 6:58 m/km

Backintervall : uppjogg ca. 2 km, intervall 90 sekunder, gå ner. Repetera. ...

Löpning 2025-04-036,0 km • 6:24 m/km

Distanslöpning, lätt löpning i knappa 40 minuter.

Löpning 2025-04-064,7 km • 6:24 m/km

Härlig runda i fina Tingvalla. Jämt och bra tempo, väldans nöjd :-)

v. 14

Löpning:

6:37/km

1:55:46

17,5 km

Totalt:Total tid:

1:55:46

17,5 km

Vecka 15

Löpning 2025-04-085,1 km • 6:21 m/km

Uppvärmning 10 minuter, sedan 2 minuter i nästan maxfart, gå 2 minuter och ...

Löpning 2025-04-1312,4 km • 6:42 m/km

Första långrundan för i år. Inget supertempo men är ändå nöjd.

v. 15

Löpning:

6:36/km

1:55:19

17,5 km

Totalt:Total tid:

1:55:19

17,5 km

Vecka 16

Löpning 2025-04-1810,2 km • 7:18 m/km

Förslöv Trail 10 km. Roligt men utmanande bana, mycket upp och ner, breda ...

v. 16

Löpning:

7:18/km

1:14:14

10,2 km

Totalt:Total tid:

1:14:14

10,2 km

Vecka 17

Löpning 2025-04-255,3 km • 7:20 m/km

Intervallträning. Uppvärmning drygt 1 km. Sen 75 sek*2 uppåt, 60 sek*2, 45 ...

v. 17

Löpning:

7:20/km

38:57

5,3 km

Totalt:Total tid:

38:57

5,3 km

Vecka 18

v. 18

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons