annons
Björn Widenberg

Björn Widenberg

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 18 st
Löpt i år
Löpt i år 141 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

November 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 45
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 45
Löpning:
6:05/km
3:57:57
39,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:57:57
39,1 km
Vecka 46
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 46
Löpning:
5:35/km
56:28
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
56:28
10,1 km
Vecka 47
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 47
Löpning:
6:21/km
4:27:37
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:37
42,2 km
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons