Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Björn Widenberg
1967
Linköping
Medlem sedan 1 augusti 2007
Joggpers
Joggpers
5:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
12
st
Löpt i år
Löpt i år
89
km
Tränat i år
Tränat i år
17
h
Löptränar mycket oregelbundet.
Målsättning:
Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
Cykel_Visby-BryggeriPub
6,9 km • 10,42 km/h
Cykel_Visby-BryggeriPub
6,9 km • 10,42 km/h
3
4
Cykel_Visby-Lummelunda
14,7 km • 16,97 km/h
Cykel_Visby-Lummelunda
14,7 km • 16,97 km/h
Cykel_Lummelunda-Lickershamn
14,5 km • 20,11 km/h
Cykel_Lummelunda-Lickershamn
14,5 km • 20,11 km/h
Vandring_Lickershamn
5,2 km • 25:22 m/km
Vandring_Lickershamn
5,2 km • 25:22 m/km
Cykel_Lickershamn-Ihre
7,6 km • 14,82 km/h
Cykel_Lickershamn-Ihre
7,6 km • 14,82 km/h
4
v. 26
Löpning:
25:22/km
2:12:24
5,2 km
Cykel:
15,8 km/h
2:45:53
43,7 km
Totalt:
Total tid:
4:58:17
48,9 km
Vecka 27
5
Cykel_Ihre-Häftingsklint
7,5 km • 17,27 km/h
Cykel_Ihre-Häftingsklint
7,5 km • 17,27 km/h
Vandring_Häftingsklint
5,5 km • 14:55 m/km
Vandring_Häftingsklint
5,5 km • 14:55 m/km
Cykel_Häftingklint-HallshukFiskeläge
10,6 km • 14,43 km/h
Cykel_Häftingklint-HallshukFiskeläge
10,6 km • 14,43 km/h
Vandring_Hallshuk
2,3 km • 16:28 m/km
Vandring_Hallshuk
2,3 km • 16:28 m/km
Cykel_HallshukFiskeläge-Utsiktsplats
0,6 km • 14,65 km/h
Cykel_HallshukFiskeläge-Utsiktsplats
0,6 km • 14,65 km/h
Cykel_HallshukUtsiktsplats-Gotlandsvåfflan
14,0 km • 13,76 km/h
Cykel_HallshukUtsiktsplats-Gotlandsvåfflan
14,0 km • 13,76 km/h
Cykel_Gotlandsvåfflan-Lärbro
4,6 km • 17,82 km/h
Cykel_Gotlandsvåfflan-Lärbro
4,6 km • 17,82 km/h
Cykel_Lärbro
15,2 km • 13,42 km/h
Cykel_Lärbro
15,2 km • 13,42 km/h
5
6
Cykel_Lärbro-SliteHamn
11,7 km • 17,52 km/h
Cykel_Lärbro-SliteHamn
11,7 km • 17,52 km/h
Cykel_SliteHamn-BogeBrännerei
6,0 km • 17,04 km/h
Cykel_SliteHamn-BogeBrännerei
6,0 km • 17,04 km/h
Cykel_BogeBränneri-Fårösund
40,9 km • 17,28 km/h
Cykel_BogeBränneri-Fårösund
40,9 km • 17,28 km/h
6
7
Cykel_Fårösund-BlåLagunen
12,7 km • 19,37 km/h
Cykel_Fårösund-BlåLagunen
12,7 km • 19,37 km/h
Vandring_BlåLagunen
1,6 km • 19:09 m/km
Vandring_BlåLagunen
1,6 km • 19:09 m/km
Cykel_BlåLagunen-BläseKalkbruk
9,1 km • 10,36 km/h
Cykel_BlåLagunen-BläseKalkbruk
9,1 km • 10,36 km/h
Cykel_BläseKalkbruk-Fårösund
23,0 km • 18,49 km/h
Cykel_BläseKalkbruk-Fårösund
23,0 km • 18,49 km/h
7
8
Cykel_Fårösund-Digerhuvud
21,3 km • 14,41 km/h
Cykel_Fårösund-Digerhuvud
21,3 km • 14,41 km/h
Cykel_Digerhuvud-Langhammarsgubben
7,6 km • 9,21 km/h
Cykel_Digerhuvud-Langhammarsgubben
7,6 km • 9,21 km/h
Cykel_Langhammarsgubben-FåröFyr
20,3 km • 16,42 km/h
Cykel_Langhammarsgubben-FåröFyr
20,3 km • 16,42 km/h
Cykel_FåröFyr-SudersandStrand
8,1 km • 17,49 km/h
Cykel_FåröFyr-SudersandStrand
8,1 km • 17,49 km/h
Cykel_SudersandStrand-Fårösund
16,2 km • 22,16 km/h
Cykel_SudersandStrand-Fårösund
16,2 km • 22,16 km/h
Cykel_FårösundFästning
6,3 km • 11,99 km/h
Cykel_FårösundFästning
6,3 km • 11,99 km/h
8
9
Cykel_Fårösund-Furilden
17,6 km • 16,33 km/h
Cykel_Fårösund-Furilden
17,6 km • 16,33 km/h
Cykel_Furilden-Kyllaj
12,8 km • 14,80 km/h
Cykel_Furilden-Kyllaj
12,8 km • 14,80 km/h
Cykel_Kyllaj-Asunden
29,0 km • 12,16 km/h
Cykel_Kyllaj-Asunden
29,0 km • 12,16 km/h
Cykel_Asunden-Slite
14,5 km • 15,92 km/h
Cykel_Asunden-Slite
14,5 km • 15,92 km/h
9
10
Cykel_Slite-Katthammarsvik
52,5 km • 15,39 km/h
Cykel_Slite-Katthammarsvik
52,5 km • 15,39 km/h
Cykel_Katthammarsvik-Grogarnsberget
2,9 km • 13,57 km/h
Cykel_Katthammarsvik-Grogarnsberget
2,9 km • 13,57 km/h
Cykel_Grogarnsberget-Ardre
22,8 km • 14,73 km/h
Cykel_Grogarnsberget-Ardre
22,8 km • 14,73 km/h
Cykel_Ardre-Folhammar-Ljugarn
11,8 km • 9,92 km/h
Cykel_Ardre-Folhammar-Ljugarn
11,8 km • 9,92 km/h
Cykel_Ljugarn-Ardre
4,4 km • 17,86 km/h
Cykel_Ljugarn-Ardre
4,4 km • 17,86 km/h
10
11
Cykel_Ardre-NärholmensFyr
24,2 km • 17,12 km/h
Cykel_Ardre-NärholmensFyr
24,2 km • 17,12 km/h
Vandring_NärholmensFyr
1,6 km • 17:29 m/km
Vandring_NärholmensFyr
1,6 km • 17:29 m/km
Cykel_NärholmensFyr-EkeKyrka
22,9 km • 17,31 km/h
Cykel_NärholmensFyr-EkeKyrka
22,9 km • 17,31 km/h
Cykel_EkeKyrka-KattlundsMuseigård
11,3 km • 19,41 km/h
Cykel_EkeKyrka-KattlundsMuseigård
11,3 km • 19,41 km/h
Cykel_KattlundsMuseigård-Fidenäs
5,1 km • 13,34 km/h
Cykel_KattlundsMuseigård-Fidenäs
5,1 km • 13,34 km/h
11
v. 27
Löpning:
16:14/km
2:58:22
11,0 km
Cykel:
15,3 km/h
30:35:04
467,4 km
Totalt:
Total tid:
33:33:26
478,4 km
Vecka 28
12
Cykel_Fidenäs-Burgsvik
7,2 km • 17,68 km/h
Cykel_Fidenäs-Burgsvik
7,2 km • 17,68 km/h
Cykel_BurgsvikHamn-Hoburgsgubben
18,7 km • 16,45 km/h
Cykel_BurgsvikHamn-Hoburgsgubben
18,7 km • 16,45 km/h
Cykel_Hoburgsgubben-Holmhällar
13,7 km • 17,02 km/h
Cykel_Hoburgsgubben-Holmhällar
13,7 km • 17,02 km/h
Cykel_Holmhällar-BurgsvikHamn
13,8 km • 18,30 km/h
Cykel_Holmhällar-BurgsvikHamn
13,8 km • 18,30 km/h
Cykel_Burgsvik-Fidenäs
3,3 km • 17,68 km/h
Cykel_Burgsvik-Fidenäs
3,3 km • 17,68 km/h
12
13
Cykel_Fide-Klintehamn
62,5 km • 16,50 km/h
Cykel_Fide-Klintehamn
62,5 km • 16,50 km/h
13
14
Cykel_Klintehamn-RomaStation
27,3 km • 15,72 km/h
Cykel_Klintehamn-RomaStation
27,3 km • 15,72 km/h
Cykel_RomaKlosterruin-Visby
19,1 km • 15,78 km/h
Cykel_RomaKlosterruin-Visby
19,1 km • 15,78 km/h
14
15
15
16
STHL-Five_Brunnsviken
11,8 km • 1:18:39
STHL-Five_Brunnsviken
11,8 km • 1:18:39
6:40 m/km
STHL-Five_Kungsholmen
9,1 km • 1:01:33
STHL-Five_Kungsholmen
9,1 km • 1:01:33
6:48 m/km
STHL-Five_Djurgården
8,9 km • 1:00:05
STHL-Five_Djurgården
8,9 km • 1:00:05
6:45 m/km
STHL-Five_Årstaviken
8,0 km • 55:26
STHL-Five_Årstaviken
8,0 km • 55:26
6:57 m/km
STHL-Five_Södermalm
10,7 km • 1:54:29
STHL-Five_Södermalm
10,7 km • 1:54:29
10:41 m/km
16
17
17
18
Cykel_Linköping-Berg
13,8 km • 15,62 km/h
Cykel_Linköping-Berg
13,8 km • 15,62 km/h
Cykel_Berg-Brunneby
18,2 km • 12,94 km/h
Cykel_Berg-Brunneby
18,2 km • 12,94 km/h
Cykel_Brunneby-Borensberg
4,3 km • 10,69 km/h
Cykel_Brunneby-Borensberg
4,3 km • 10,69 km/h
Cykel_Borensberg-Motala
16,1 km • 15,80 km/h
Cykel_Borensberg-Motala
16,1 km • 15,80 km/h
18
v. 28
Löpning:
7:39/km
6:10:12
48,4 km
Cykel:
15,9 km/h
13:43:56
218,0 km
Totalt:
Total tid:
19:54:08
266,4 km
Vecka 29
19
Cykel_Karlsborg-Vaberget
14,1 km • 13,39 km/h
Cykel_Karlsborg-Vaberget
14,1 km • 13,39 km/h
Cykel_Vaberget-Forsvik
10,1 km • 10,44 km/h
Cykel_Vaberget-Forsvik
10,1 km • 10,44 km/h
Cykel_Forsvik-Vassbacken
36,7 km • 14,48 km/h
Cykel_Forsvik-Vassbacken
36,7 km • 14,48 km/h
19
20
Cykel_Vassbacken-Töreboda
11,3 km • 11,40 km/h
Cykel_Vassbacken-Töreboda
11,3 km • 11,40 km/h
Cykel_Töreboda-Sjötorp
18,9 km • 9,15 km/h
Cykel_Töreboda-Sjötorp
18,9 km • 9,15 km/h
Cykel_Sjötorp-Mariestad
16,8 km • 16,97 km/h
Cykel_Sjötorp-Mariestad
16,8 km • 16,97 km/h
20
21
Cykel_Mariestad-Lugnås
19,3 km • 14,97 km/h
Cykel_Mariestad-Lugnås
19,3 km • 14,97 km/h
Cykel_Lugnås-Töreboda
36,3 km • 15,64 km/h
Cykel_Lugnås-Töreboda
36,3 km • 15,64 km/h
21
22
Cykel_Töreboda-Viken
17,8 km • 19,75 km/h
Cykel_Töreboda-Viken
17,8 km • 19,75 km/h
Cykel_Viken-Tiveden
29,9 km • 13,20 km/h
Cykel_Viken-Tiveden
29,9 km • 13,20 km/h
Vandring_Tiveden
9,9 km • 21:36 m/km
Vandring_Tiveden
9,9 km • 21:36 m/km
Cykel_Tiveden-Tivedstorp
5,9 km • 13,43 km/h
Cykel_Tiveden-Tivedstorp
5,9 km • 13,43 km/h
22
23
Cykel_Tivedstorp-Fagertärn
15,7 km • 17,06 km/h
Cykel_Tivedstorp-Fagertärn
15,7 km • 17,06 km/h
Cykel_Fagertärn-StjärnsundSlott
30,5 km • 17,39 km/h
Cykel_Fagertärn-StjärnsundSlott
30,5 km • 17,39 km/h
Cykel_StjärnsundSlott-Gärdshyttan
13,7 km • 17,65 km/h
Cykel_StjärnsundSlott-Gärdshyttan
13,7 km • 17,65 km/h
23
24
Cykel_Gärdshyttan-MedeviBrunn
33,1 km • 10,33 km/h
Cykel_Gärdshyttan-MedeviBrunn
33,1 km • 10,33 km/h
24
25
25
v. 29
Cykel:
13,8 km/h
22:27:56
310,0 km
Promenad:
21:36/km
3:33:47
9,9 km
Totalt:
Total tid:
26:01:43
319,9 km
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons