annons

Eva Johnson

1971
Lidköping
Medlem sedan 5 april 2010

Skidat i mars

Skidat i mars 0 km

Löpt i mars

Löpt i mars 0 km

Tränat i år

Tränat i år 57 h

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Följer Följs av

Augusti 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

28

Intervaller LVSK 6,3 km • 9:40 m/km

Intervaller LVSK 6,3 km • 9:40 m/km

28

29

29

30

Uppleveslöpning LVSK Tranebergsleden 9,4 km • 8:28 m/km

Uppleveslöpning LVSK Tranebergsleden 9,4 km • 8:28 m/km

30

31

MTB Filsbäck 13,5 km • 3:27 m/km

MTB Filsbäck 13,5 km • 3:27 m/km

31

1

1

2

Traillöpning Råda med Sanna 13,4 km • 8:20 m/km

Traillöpning Råda med Sanna 13,4 km • 8:20 m/km

2

3

Tur på cykel med Anders 45,2 km • 24,02 km/h

Tur på cykel med Anders 45,2 km • 24,02 km/h

3

v. 31

Löpning:

8:40/km

4:12:13

29,1 km

Cykel:

22,1 km/h

2:39:33

58,8 km

Totalt:Total tid:

6:51:46

87,9 km

Vecka 32

4

Intervaller LVSK 7,6 km • 10:13 m/km

Intervaller LVSK 7,6 km • 10:13 m/km

4

5

5

6

Uppleveslöpning LVSK MTB spår8,6 km • 8:29 m/km

Uppleveslöpning LVSK MTB spår8,6 km • 8:29 m/km

6

7

7

8

God morgon Filsbäck 8,7 km • 6:51 m/km

God morgon Filsbäck 8,7 km • 6:51 m/km

8

9

9

10

10

v. 32

Löpning:

8:27/km

3:30:10

24,9 km

Totalt:Total tid:

3:30:10

24,9 km

Vecka 33

11

Uppvärmning 3,1 km • 7:09 m/km

Uppvärmning 3,1 km • 7:09 m/km

Intervaller LVSK 5,3 km • 11:40 m/km

Intervaller LVSK 5,3 km • 11:40 m/km

11

12

12

13

Trail I Råda 6,0 km • 7:53 m/km

Trail I Råda 6,0 km • 7:53 m/km

13

14

14

15

15

16

Trailvasan 30,0 km • 7:53 m/km

Trailvasan 30,0 km • 7:53 m/km

16

17

17

v. 33

Löpning:

8:17/km

6:07:59

44,4 km

Totalt:Total tid:

6:07:59

44,4 km

Vecka 34

18

18

19

19

20

Traillöpning Råda LVSK 8,7 km • 8:28 m/km

Traillöpning Råda LVSK 8,7 km • 8:28 m/km

20

21

Gym Friskis 1:02:07

Gym Friskis 1:02:07

21

22

22

23

Östra Sannorna - Kartåsen11,2 km • 6:40 m/km

Östra Sannorna - Kartåsen11,2 km • 6:40 m/km

23

24

24

v. 34

Löpning:

7:27/km

2:28:21

19,9 km

Styrka:

1:02:07

Totalt:Total tid:

3:30:28

19,9 km

Vecka 35

25

Uppvärmning 3,1 km • 7:01 m/km

Uppvärmning 3,1 km • 7:01 m/km

Intervaller LVSK 4,9 km • 12:14 m/km

Intervaller LVSK 4,9 km • 12:14 m/km

25

26

Rullskidor cykelvägen 9,7 km • 6:28 m/km

Rullskidor cykelvägen 9,7 km • 6:28 m/km

26

27

Traillöpning Råda LVSK 9,6 km • 8:14 m/km

Traillöpning Råda LVSK 9,6 km • 8:14 m/km

27

28

28

29

29

30

Hallby, Jönköping 12,6 km • 7:48 m/km

Hallby, Jönköping 12,6 km • 7:48 m/km

30

31

31

v. 35

Löpning:

8:35/km

4:18:43

30,2 km

Skidor:

6:28/km

1:02:57

9,7 km

Totalt:Total tid:

5:21:40

39,9 km

annons