annons

Christer Milding

1958 Hunnebostrand Klubb: Umara Sports Club Medlem sedan 26 april 2010

Joggpers

Joggpers 5:11 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 11 st

Löpt i år

Löpt i år 61 km

Tränat i år

Tränat i år 6 h

Visa profil Följer Följs av

Mars 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

26

Smögen9,8 km • 6:09 m/km

Smögen9,8 km • 6:09 m/km

26

27

27

28

28

29

29

1

Hunnebo9,6 km • 5:53 m/km

Hunnebo9,6 km • 5:53 m/km

1

2

2

3

Bovall12,1 km • 6:05 m/km

Bovall12,1 km • 6:05 m/km

3

v. 9

Löpning:

6:03/km

3:10:53

31,6 km

Totalt:Total tid:

3:10:53

31,6 km

Vecka 10

4

4

5

5

6

6

7

Sotekanalen12,6 km • 6:07 m/km

Sotekanalen12,6 km • 6:07 m/km

7

8

8

9

9

10

10

v. 10

Löpning:

6:07/km

1:17:21

12,6 km

Totalt:Total tid:

1:17:21

12,6 km

Vecka 11

11

Hunnebo6,5 km • 5:58 m/km

Hunnebo6,5 km • 5:58 m/km

11

12

12

13

Icebug8,5 km • 6:54 m/km

Icebug8,5 km • 6:54 m/km

13

14

14

15

15

16

Ulebergshamn12,9 km • 6:46 m/km

Ulebergshamn12,9 km • 6:46 m/km

16

17

17

v. 11

Löpning:

6:37/km

3:04:39

27,9 km

Totalt:Total tid:

3:04:39

27,9 km

Vecka 12

18

Ödby Ö5,2 km • 5:18 m/km

Ödby Ö5,2 km • 5:18 m/km

18

19

19

20

Nötö15,0 km • 5:54 m/km

Nötö15,0 km • 5:54 m/km

20

21

21

22

22

23

23

24

24

v. 12

Löpning:

5:45/km

1:56:04

20,2 km

Totalt:Total tid:

1:56:04

20,2 km

Vecka 13

25

Hunnebo13,6 km • 6:00 m/km

Hunnebo13,6 km • 6:00 m/km

25

26

26

27

Ödby Ö5,2 km • 5:15 m/km

Ödby Ö5,2 km • 5:15 m/km

27

28

28

29

Bovall13,8 km • 6:58 m/km

Bovall13,8 km • 6:58 m/km

29

30

30

31

31

v. 13

Löpning:

6:18/km

3:24:57

32,6 km

Totalt:Total tid:

3:24:57

32,6 km

annons