annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Nötö

Onsdag 20 mars 2024 15:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,03 km
Distans

1:28:41
Tid

5:54 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	113	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	129	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	138	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	140	22:47	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	136	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	136	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	139	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	139	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	140	52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	141	58:24	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	139	1:04:16	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	143	1:10:24	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	141	1:16:12	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	140	1:22:33	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	141	1:28:32	15,00 km
16	0,03 km	0:09	5:57	145	1:28:41	15,03 km

annons