Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Olov Stenström
1975
Gånghester
Hemsida:
springafort.blogspot.com
Medlem sedan 30 maj 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
http://springafort.blogspot.com/
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
Längdskidåkning. Kransmossen.
7,5 km • 4:15 m/km
Längdskidåkning. Kransmossen.
7,5 km • 4:15 m/km
26
27
27
28
Längdskidåkning. Skidstadion plus Kyppe ToR
8,5 km • 4:19 m/km
Längdskidåkning. Skidstadion plus Kyppe ToR
8,5 km • 4:19 m/km
28
1
1
2
2
3
3
4
Vasaloppet 2018 - Sälen - Mora
90,0 km • 7:21:17
Vasaloppet 2018 - Sälen - Mora
90,0 km • 7:21:17
4:54 m/km
4
v. 9
Skidor:
4:49/km
8:29:34
105,9 km
Totalt:
Total tid:
8:29:34
105,9 km
Vecka 10
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
Längdskidåning. Hyberg - Mossen
10,6 km • 4:05 m/km
Längdskidåning. Hyberg - Mossen
10,6 km • 4:05 m/km
Längdskidåkning med familjen. Ymer - Ängarna
4,5 km • 16:25 m/km
Längdskidåkning med familjen. Ymer - Ängarna
4,5 km • 16:25 m/km
10
11
11
v. 10
Skidor:
7:46/km
1:57:26
15,1 km
Totalt:
Total tid:
1:57:26
15,1 km
Vecka 11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 11
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 12
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 12
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 13
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Längdskidåkning. Mossen - Ängarna - Ymer - Skidstadion
15,3 km • 4:08 m/km
Längdskidåkning. Mossen - Ängarna - Ymer - Skidstadion
15,3 km • 4:08 m/km
31
1
1
v. 13
Skidor:
4:08/km
1:03:27
15,3 km
Totalt:
Total tid:
1:03:27
15,3 km
annons