annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 9
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 10
8
8
10
10
12
12
13
13
v. 10
Löpning:
5:27/km
1:49:32
20,1 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:49:32
20,1 km
Vecka 11
15
15
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 11
Löpning:
5:06/km
36:21
7,1 km
Grupp:
 
50:53
 
Totalt:Total tid:
 
1:27:14
7,1 km
Vecka 12
22
22
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 12
Löpning:
5:16/km
58:24
11,1 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:58:24
11,1 km
Vecka 13
29
29
31
31
1
1
2
2
4
4
v. 13
Löpning:
6:06/km
46:19
7,6 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:46:19
7,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige