Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Jan Larsson
1966 • kil
Följer
Följs av
Jan Larsson
1966 • kil
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
37
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
30
h
Målsättning:
Tränar för att må bra.
Medlem sedan 19 augusti 2007
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
Seniorträning
55:12
15
15
Seniorträning
55:12
26
27
27
28
Seniorträning
57:52
15
15
Seniorträning
57:52
28
29
Skidor Höjda Madshus
11,4 km • 4:19 m/km
14
14
Skidor Höjda Madshus
11,4 km • 4:19 m/km
29
1
Seniorträning
40:40
14
14
Seniorträning
40:40
1
2
2
3
3
v. 9
Skidor:
4:19/km
49:11
11,4 km
Grupp:
2:33:44
Totalt:
Total tid:
3:22:55
11,4 km
Vecka 10
4
Spinning
40:34
14
14
Spinning
40:34
4
5
5
6
Seniorträning
1:04:27
13
13
Seniorträning
1:04:27
Spinning
47:58
14
14
Spinning
47:58
6
7
7
8
Seniorträning
48:06
14
14
Seniorträning
48:06
8
9
9
10
10
v. 10
Grupp:
3:21:05
Totalt:
Total tid:
3:21:05
0,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 12
18
Seniorträning
52:27
14
14
Seniorträning
52:27
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Grupp:
52:27
Totalt:
Total tid:
52:27
0,0 km
Vecka 13
25
Seniorträning
51:50
13
13
Seniorträning
51:50
25
26
26
27
Seniorträning
57:06
14
14
Seniorträning
57:06
27
28
28
29
Seniorträning
46:30
15
15
Seniorträning
46:30
29
30
30
31
31
v. 13
Grupp:
2:35:26
Totalt:
Total tid:
2:35:26
0,0 km