annons
Pär Nyman

Pär Nyman

Joggpers
Joggpers 4:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Glad nybörjare!

Målsättning:

Att komma igång igen. Därefter hårdsatsning på Uppsalas prestigefyllda kommunlista!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Löpning:
4:26/km
21:40
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
21:40
4,9 km
Vecka 45
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
21
Röbospåret ett varv9,0 km
Röbospåret ett varv9,0 km
Lätt jogg för att känna på knät.
21
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 47
Löpning:
4:52/km
47:50
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
47:50
18,8 km
Vecka 48
28
28
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
4:48/km
48:43
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
48:43
10,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige