annons
Fredrik Olsson

Fredrik Olsson

Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Gamla personbästan:
800m: 2.09 (bana)
1500m: 4.27 (bana)
5000m: 18.36 (bana)
10.000m: 38.32 (bana) // 37.26 (stadslopp)
Längsta sträcka utan vila: 5,2 mil (Ladonia Mountain Trophy)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
6:12/km
40:36
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
40:36
6,5 km
Vecka 49
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Löpning:
5:44/km
1:37:00
16,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:00
16,9 km
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Nyårsjogg med Rolf16,9 km • 5:34 m/km
Nyårsjogg med Rolf16,9 km • 5:34 m/km
Mötte Rolf halvvägs mellan Krika/Bonnarp. Sen drog vi till Klippan och vände. ...
31
v. 52
Löpning:
5:34/km
1:33:55
16,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:55
16,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige