Marie Stigson

Marie Stigson

1967 • Kalmar

Marie Stigson

1967 • Kalmar
Joggpers
Joggpers 5:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 142 st
Löpt i år
Löpt i år 28 km
Tränat i år
Tränat i år 135 h

Håller på med alla snorsporter såsom skidåkning, simning, cykling och löpning. Tycker om att vara utomhus och att anstränga kroppen, motionerandet är en livsstil och en social grej för mig. Är passionerat förtjust i motionslopp, stora som små.
Leder löpning på Friskis & Svettis Kalmar.

Målsättning:

Må bra och ha kul! Min träning är helt och hållet luststyrd, samt viljan att förbättra resultat. Jag jobbar på att bli snabbare och att kunna ta ut mig mer, är egentligen väldigt bekväm!

Medlem sedan 18 maj 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
Rehab47:58
Rehab47:58
3 x 4 x 15
30
2
Rehab53:34
Rehab53:34
3 x 4 x 15
2
4
Rehab44:18
Rehab44:18
3 x 4x15. Fick lite ont efter
4
5
Cykel76,9 km • 27,60 km/h
Cykel76,9 km • 27,60 km/h
Med RC. Jättefin runda, bra väder.
Skivstång intervall1:05:26
Skivstång intervall1:05:26
Bra fart i passet, tungt! Kändes bra trots lite trött kropp, lite öm i knäna, ...
5
v. 18
Cykel:
25,7 km/h
5:17:50
136,2 km
Simning:
2:42/100 m
58:13
2150 m
Styrka:
 
4:20:08
 
Totalt:Total tid:
 
10:36:11
138,3 km
Vecka 19
7
Rehab43:17
Rehab43:17
3 x 4x15, knät kändes bra.
7
9
Rehab41:42
Rehab41:42
Importerat från Garmin Connect
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
8:14/km
16:28
2,0 km
Simning:
2:42/100 m
55:19
2050 m
Styrka:
 
2:12:21
 
Totalt:Total tid:
 
3:24:08
4,1 km
Vecka 20
13
Spinning42:52
Spinning42:52
Norska intervaller
13
14
Rehab42:41
Rehab42:41
Importerat från Garmin Connect
14
15
Simning1,1 km • 2:46 m/100m
Simning1,1 km • 2:46 m/100m
Mycket folk och jag blir bara långsammare och långsammare.
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Cykel:
-- km/h
42:52
0,0 km
Simning:
2:46/100 m
30:31
1100 m
Styrka:
 
1:34:35
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:58
1,1 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km