Daniel Frantzich

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Daniel Frantzich

1979 • Varberg
Joggpers
Joggpers 3:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 125 st
Löpt i år
Löpt i år 1218 km
Tränat i år
Tränat i år 137 h

Klubb: Vegan Runners IK Personlig sida/blogg: http://www.frantzich.com/runner

Målsättning:

Mål 2012
Göteborgsvarvet sub 1:30 (Resultat: 1:23:42)
10 km sub 37 (Friskusloppet 36:58)
5 km sub 17:30

Mål 2013
Göteborgsvarvet sub 1:20 (Resultat: 1:30:30, suck! inte i närheten)
10 km sub 35 (Sylvesterloppet 35:05, det är nära nu:)
5 km sub 17 (16:55, yes jag klarade det! (på träning då förstås))

Mål 2014
Göteborgsvarvet sub 1:23:42 (1:17:59, 94e plats)
Halvmara sub 1:20 (1:16:30 PrinsensMinne)
10 km sub34:30 (Springtime i Helsingborg 34:25)

Mål 2015
10 km sub33:30
21.1 km sub1:15
42.2 km sub2:45

Medlem sedan 18 maj 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
3
Distans12,1 km • 5:27 m/km
Distans12,1 km • 5:27 m/km
3
4
4
5
Distans9,9 km • 5:42 m/km
Distans9,9 km • 5:42 m/km
Med Jenny
5
6
Hildesborgloppet7,3 km • 27:35
Hildesborgloppet7,3 km • 27:35
3:47 m/km
Första loppet på 1.5 år, trevligt litet lopp med ovanligt backig bana, kul att ...
6
v. 22
Löpning:
5:09/km
5:09:47
60,1 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:09:47
60,1 km
Vecka 23
7
Långpass 22,2 km • 5:48 m/km
Långpass 22,2 km • 5:48 m/km
På Skåneleden med Jenny.
7
8
Hemmacykel 1:00:00
Hemmacykel 1:00:00
8
11
11
12
Distans15,7 km • 5:23 m/km
Distans15,7 km • 5:23 m/km
Grytåsa med Jenny.
12
13
Distans 12,6 km • 5:26 m/km
Distans 12,6 km • 5:26 m/km
Pinnårundan med Jenny
13
v. 23
Löpning:
5:36/km
6:54:42
74,0 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:54:42
74,0 km
Vecka 24
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km