David Skyfall

David Skyfall

1980 • Mölnlycke

David Skyfall

1980 • Mölnlycke
Joggpers
Joggpers 4:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 116 st
Löpt i år
Löpt i år 1330 km
Tränat i år
Tränat i år 122 h

Började springa hösten 2017 pga att jag kände mig trött och hade dåligt med energi.

Resultat:
Varvetmilen Göteborg 2018: 46:50
Varvetmilen Göteborg 2019: 39:40
Göteborgsvarvet 2019: 1:32:15
Stafesten Göteborg 2019: 18:54
Varvetmilen Mölndal 2019: 38:57
Göteborg Marathon 2019: 3:10:45
Sylvesterloppet 2019: 38:12

Målsättning:

Målsättning 2020:
Milen under 35
Delta i ett ultra eller bergslopp.

Målsättning 2019:
Milen under 38min
Maraton under 3:10
Springa 365 mil under 2019

Långsiktiga mål:
Milen under 35min
Halvmara under 1:20
Maraton under 3h

Medlem sedan 29 april 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
3
3
5
Lunchpass1:10:01
Lunchpass1:10:01
Importerat från Garmin Connect
5
v. 18
Löpning:
5:00/km
7:24:13
88,8 km
Styrka:
 
1:10:01
 
Totalt:Total tid:
 
8:34:14
88,8 km
Vecka 19
v. 19
Löpning:
5:13/km
7:39:10
88,1 km
Styrka:
 
35:46
 
Totalt:Total tid:
 
8:14:56
88,1 km
Vecka 20
13
13
15
Kvällspass28:24
Kvällspass28:24
Importerat från Garmin Connect
15
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:01/km
3:08:35
37,6 km
Styrka:
 
28:24
 
Totalt:Total tid:
 
3:36:59
37,6 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km