Foruminlägg av Jonas Svensson

#1
•
6 april 2009 kl 20:04
Gilla
Joggade runt markaspåret så tänkte ge lite spårinfo. Skulle tippa på att ca 90% var okej, resterande gyttja, is, eller vatten. Det som var bart var dock ganska tungsprunget. Tror man får vänta några veckor innan man gör något rekordförsök...
#2
•
7 april 2009 kl 13:16
Gilla
En målsättning i sommar får nog bli att komma under 20 min på femman i marka iaf. Vi kan ju se vem som fixar det först. Johan eller Daniel?? Om man skulle ha en tid på två varv att sikta mot så kanske 42 är för tufft??
#3
•
1 juli 2009 kl 16:14
Gilla
Johan: Ett litet delmål för mig har varit att nå upp till minst 100 km i månaden, vilket jag oxå lyckats med utom i januari då jag hade problem med benhinnor.

Början av juni var i år precis som förra året präklat av motivationsbrist, efter göteborgsvarv. (förra året hade jag 7km i juni) sedan blev det plötsligt resa till turkiet och på det midsommar. Först söndagen efter midsommar kom man igång lite. Så är nöjd att nåt 100 km.

I förgår tog herr Linder jag beslutet att springa Lidingöloppet, så nu väntar vi bara på din anmälan... :)

Halvvägs in på 2009 har jag fått ihop lika många km som hela 2008. När ska du göra debut i långlopp, åstadsloppet kanske??
#4
•
3 augusti 2009 kl 22:07
Gilla
Daniel.Håller du rygg på mig så blir det tid över 47 min, tror dock inte det är din taktik... Tror du tar en tid runt ca 44.

Johan: Du kör på hårt, frisk från förkylning nu?? Du kommer utklassa Daniel i höst....
#5
•
5 augusti 2009 kl 08:33
Gilla
Johan: Är nöjd, lite bättre än jag hoppats på, höll ganska jämn fart och kunde öka lite sista 2-3 km trots jag var ganska trött. Slog mitt pers på kvartmara från åstads föra året 48.48. Vad Daniel höll på med vet jag inte riktigt, jag höll mitt planerade strax under 4.30 men hade honom inom synhåll fram efter 8 km.Men där la han i en högre växel...

Mycket tävlingar på gång i höst? Vilka är de stora målen?? Här är åstads och lidingö målen samt sub 20 på höstruset... Antar du har målet på sub19 där?? Eller kanske ännu högre??
#6
•
18 augusti 2009 kl 16:33
Gilla
Gärna 15 grader, men spelar ingen större roll om det är 20 bara vi slipper den här hemska blåsten... Blir segt om det blåser som det gjort de sista dagarna.

Hur är formen för er som ska springa?? Jag gör premiär på halvmaran så klurar lite på hur man ska lägga upp det hela...
#7
•
20 augusti 2009 kl 12:20
Gilla
Tror också Daniel hamnar nånstans mellan 1.36-1.38. Kanske ännu snabbare. Vad har du för mål Johan, debut på halvmaran. Vad har du för mål?? Hur kommer du gå ut?? Taktik??

Jag hoppas på slå min tid från Örebro AIK men känns lite orimligt, så målet är satt 1.40. Kommer gå ut för klara det. Tippar Johan på 1.33.45, Daniel 1,36,12 Jonas 1,39,29
#8
•
19 september 2009 kl 14:23
Gilla
Höstruset avklarat, missade tydligen sub 20 med 1 sekund. Surt. 20.00!! Jag som hade som mål fixa det i år.... Låg bakom en klunga med bla Johan I i stort sett hela vägen, vågade mig inte riktigt på att följa dem i början...