Stockholm Marathon 2020

Hannes Svensson

1988 • Stockholm

#61

•

14 januari 2020 kl 09:13

2 Gilla

Påminner mig om mitt första lopp jag sprang, Göteborgsvarvet 2013. Vann startplatsen 6 veckor innan loppet, hittade till jogg.se och följde ett program här som jag hoppade rakt in i. Startade i startled 24 av 25, kom in på 1.35.16 och det visade sig att jag sprungit om näst flest personer av alla i hela loppet, 9326 stycken, och blev bara passerad av 3. På pappret var det en halvmara, men med allt zickzackande var det säkert 26 km. :)

Hursomhelst var det starten på min löparkarriär och den enda halvmaran jag tävlat i fullt ut, har sprungit Palmas halvmara som träning bara sen dess. Annars har jag bara sprungit längre. Funderar dock på en spontananmälan till Stadion Marathon på lördag om min hälsena håller.

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

#62

•

14 januari 2020 kl 14:17

3 Gilla

Ja, man ska inte underskatta peppen man får av att känna sig stark relativt andra löpare. En gång lyckades jag få till en negativ split på maraton (det var inte i Stockholm...). Den känslan på sista milen, att vara trött men ändå uppleva att man flyger fram för att man springer om folk hela tiden, den vill jag gärna få till igen.

Hulk Hogan

1975 • Växjö

#63

•

15 januari 2020 kl 20:08

Gilla

Fanken, börjar bli sugen igen. Nya banan jämfört med den gamla, är den bättre/roligare än den gamla?

Några tips på billigt boende? (omöjligt antar jag, om man inte vill hyra ett rum i en krigszon).
6 mil i veckan just nu, i långsamt tempo förvisso, men vem vet, det kanske går att snabba på om ett tag.

Emil

1994 • Huddinge

#64

•

16 januari 2020 kl 07:22

1 Gilla

#63

Det är lite både och för min del, men jag gillar nya banan bättre. Främst är det för att jag tyckte den långa svängen på gärdet/ Djurgårn var seg och tråkig. Nu är det mer publik på söder och i City med tanke på strandvägen 3 ggr bland annat.

Vad gäller om nya banan är svårare (mer höjdmeter och skarpare svängar?) känns det för mig ingen riktig upplevd skillnad. Visst, backarna på söder är jobbiga, men det var inte speciellt kul att springa uppför Torsgatan eller den lilla knixen upp till västerbron från söder mälarstrand heller.

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

#65

•

16 januari 2020 kl 07:33

1 Gilla

Får jag vara skadefri och ha kontinuitet i löpningen så är väl målsättningen sub 3:15 iaf.

Hulk Hogan

1975 • Växjö

#66

•

17 januari 2020 kl 19:21

Gilla

Ja verkar vara många skarpa svängar när jag tittar på kartan.

Björn Clasén

1976 • Linköping

#67

•

18 januari 2020 kl 17:41 Redigerad 18 januari 2020 kl 17:41

Gilla

#63
Personligen skulle jag nog föredra den gamla banan, i alla fall den versionen som sprangs 2018 där man inte sprang Söder mälarstrand utan lite högre upp på Söder (och därmed slapp backen upp till Västerbron).
Visst är det trevligt att slippa Gärdet och de lite öde delarna av Djurgården, men jag tycker att den nya banan totalt sett känns tuffare.
Men jag kanske behöver springa den nya en gång till för att bekräfta känslan lite till, 2018 var det ju så varmt så det var svårt att jämföra, så jag har bara 2019 att jämföra med egentligen.

Mikael Stellen

1976 • Umeå

#68

•

28 januari 2020 kl 10:11

Gilla

Nu börjar jag bli skadefri och börjar längta efter Stockholm marathon. Dock inte fått några långpass än, men hoppas kunna göra 15 km i helgen om knät känns ok.

Emil

1994 • Huddinge

#69

•

28 januari 2020 kl 20:03

Gilla

Funderar lite kring upplägg inför maran. Träningen för mig har gått bra över jul och nyår, har i alla fall lyckats hålla igång benen, trots avsaknaden av långpass (första var i helgen, 25k, efter drygt en månad utan längre pass). Tror det skulle vara vettigt att ha något lopp att se fram emot i Mars/ April.

Vad jag förstått verkar många (åtminstone Stockholmsbor) springa Premiärmilen och/ eller Kungsholmen runt. Just helgen för Premiärmilen är jag möjligtvis upptagen, och vet ej om jag vågar springa Kungsholmen runt 3 veckor innan Sthlm. Hur lägger ni upp det med lopp under våren?

Oldboy

1952 • Danderyd

#70

•

28 januari 2020 kl 23:20

3 Gilla

Du behöver inte gå för fulla spjäll på Kungsholmen Runt. Ett utmärkt pass två eller tre veckor före maran är att springa en halvmara i tänkt maratempo. Somliga vill ha längsta långpasset tre veckor före men det går nog lika bra att ta det fyra veckor före. Eller fem.

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

#71

•

29 januari 2020 kl 08:15

2 Gilla

Jag planerar inte att springa Stockholm i år men apropå banan så upplever jag förändringen som både roligare och klart tuffare än tidigare.

Roligare då det är flera nya partier nere i stan runt Nybroviken/Kungsträdgården/slottet med mycket publik både drygt halvvägs och på väg mot målgång på Stadion är det skönt att slippa Torsgatan, Odengatan.

Med tuffare menar jag att löparna nu får en extra tuff mil mellan ca 25-35 km där man först ska uppför backen vid Slussen till Hornsgatan, brant nerför ner till vattnet igen, sedan kommer backen på Folkungagatan som jag tycker är kanske den tuffaste backen på hela banan, följt av Lundagatan som visserligen är ganska kort innan det går utför och man avslutar den kuperade milen med Västerbron (som nu känns lättare då man kommer in på bron från ovan och slipper springa upp till brofästet.

Det är alltså fyra rätt så häftiga stigningar som kommer när tröttheten börjar komma och det gäller att vara förberedd på det.

Lars M

1977 • UPPSALA

#72

•

29 januari 2020 kl 09:14

1 Gilla

#69 jag håller med OldBoy. Jag har bara sprungit en mara, Stockholm förra året, och då sprang jag Göteborgsvarvet två veckor innan i min tänkta marafart. Nu råkade det bli några minuter snabbare än så, men ändå inte nära max. Ett riktigt bra sista längre träningspass som gav god känsla inför maran.

Sverker Olsson

1967 • Uppsala

#73

•

29 januari 2020 kl 13:20

Gilla

#69 Inga problem alls att springa halvmara tre veckor före mara!

Emil

1994 • Huddinge

#74

•

29 januari 2020 kl 15:47

1 Gilla

Re Oldboy, Lars och Sverker:
Tusen tack!! Då känner jag mig mer bekväm med att kanske anmäla mig och se det som en bra formkoll hur jag ligger till! Plus att det är kul, såklart :)

Tycker sista månaden är svår att avväga hur jag ska lägga upp träningen. Vill ju inte tappa den träningen man byggt upp under våren men vill ju samtidigt känna sig tiptopp i kroppen på dagen D! Kanske är dags att jag provar på hur det är att springa en halvmara tre veckor innan, för att utvärdera efter och se hur jag upplevde det :)

Darek

1980 • Nynäshamn

#75

•

11 februari 2020 kl 13:00

Gilla

2016 sprang jag Riga Marathon två veckor innan Stockholm Marathon och det gick hur bra som hellst. Så jag tror inte att det blir några problem med Kungsholmen runt.
I år har jag anmält mig till Gdansk Marathon den 19 April och sedan Stockholm Marathon i slutet av Maj.

Joakim Hjort

1988 • Ösmo

#76

•

11 februari 2020 kl 19:09

Gilla

Jag anmälde mig direkt efter förra årets stockholm marathon gick av stapeln. Men efter en sommar där jag halva juli och hela augusti nästan helt tvingades ställa skorna åt sidan pga överansträngning i höger fot, en höst/vinter med inflammation i vänster fot (som inte riktigt gått över) och nu nått skit med lungorna. Är det värt att ens ställa sig i startfållan? Innan alla bakslag så sprang jag cirka 10-12 mil i månaden. Nu, inte så mycket...

Darek

1980 • Nynäshamn

#77

•

12 februari 2020 kl 19:36

Gilla

#76 Joakim...

Det tycker jag att det är värt... själv har jag haft DNF på två sista Stockholm Marathon just pga olika skador (för snabbt för mycket på samma gång). Dock så tycker jag att det är skit spännande att ställa sig där och även om man inte slutför så kan jag säga.... jag har gjort det jag har kunnat...
Det är fortfarande 4,5 månader kvar...

Karin1979

1979 • Oskarshamn

#78

•

20 februari 2020 kl 07:46

2 Gilla

Anmäld! Blir fjärde Stockholm Marathon på rad. Har persar varje gång, men i år blir det tufft. Chokade mig själv och sprang på 3.19.27 i fjol. Skadade foten och hade ont sista milen på grund av skog som var snabba men inte passade mina platta fötter. Nike zoom fly flyknit. Har brutal sko-ångest nu... Men före Stockholm väntar Boston!

Annica Kaufeldt

1973 • Stockaryd

#79

•

20 februari 2020 kl 09:05

1 Gilla

#77 4,5 månad?

Nu är jag inget mattegeni och är den första att erkänna om jag räknat fel, men jag får det till 3,5 månader, inte 4,5? Hur räknade du?

Jag tog vecka 22 (marathonveckan) - vecka 8 (nuvarande vecka) = 14 veckor / 4 = 3,5

Hulk Hogan

1975 • Växjö

#80

•

4 mars 2020 kl 10:46

Gilla

Fanken, bakslag, måste hända något kommande 2 veckor annars blir det nog ingen mara för min del. Vo2.max på 57., nog fanken borde jag fixa en mara långt under 4 timmar, kanske 3, tycker egot, Men det är som förgjort att hålla snabbare tempo än 6 min per km, Grrr...
Får göra ett desperat försök med återkommande Björgen-intervaller och se om det kan ändra på saker och ting :-)