<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Lundgren

1969 • Jönköping

Vätterstranden x 2

Lördag 10 oktober 2015 16:41

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runda med Linda

15,64 km
Distans

1:00:27
Tid

3:52 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

Marve

Total distans:

177:36:30

2989 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2019	15,57 km	45:33	2:56 m/km
22 april 2018	15,63 km	53:11	3:24 m/km
7 april 2018	15,62 km	55:03	3:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Andy Garcia

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:38	3:38	145	3:38	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	151	7:19	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	148	11:10	3,00 km
4	1,00 km	3:51	3:51	147	15:01	4,00 km
5	1,00 km	3:34	3:34	140	18:35	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	144	22:26	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	145	26:25	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	140	30:18	8,00 km
9	1,00 km	3:52	3:52	138	34:10	9,00 km
10	1,00 km	3:55	3:55	141	38:05	10,00 km
11	1,00 km	4:03	4:03	139	42:08	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	137	46:15	12,00 km
13	1,00 km	3:59	3:59	136	50:14	13,00 km
14	1,00 km	4:03	4:03	135	54:16	14,00 km
15	1,00 km	3:53	3:53	142	58:09	15,00 km
16	0,62 km	2:19	3:44	151	1:00:27	15,62 km