Kvällsjogg

Torsdag 9 juni 2016 20:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade med sulorna igen och det kändes lite bättre kanske, lite öm i tårna men precis under fotvalvet, där problemet egentligen sitter, kändes det ok,

6,58 km
Distans

33:13
Tid

5:03 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

36 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics DS Trainer 20

Total distans:

57:25:31

695 km

Gilla passet

Gillas av Therese Konstig

Kommentarer

Erik "Tricky" Fries - 10 juni 2016

Har du pratat med Löp & Sko?

Johan Tigér - 10 juni 2016

Ja, de tror det är inkörnings-/tillvänjningsproblem. Tror nog jag också numera för idag körde jag en mil med inläggen och det kändes riktigt bra. Har ju bara haft dem två veckor och deras "normaltid" för tillvänjning är ca tre veckor. Så... det går åt rätt håll.

Erik "Tricky" Fries - 10 juni 2016

OK, bra! :-)

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	30:18	6,00 km
7	0,58 km	2:55	5:00	33:13	6,58 km