Tyllahagen runt

Torsdag 29 september 2016 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt klädd, bläh

5,01 km
Distans

21:31
Tid

4:18 min/km
Snitt

166
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara5

Total distans:

62:39:02

772 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Andreas Smedh - 29 september 2016

Lätt å klä sig fel nu ;)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	148	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	169	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	172	13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	172	17:19	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	168	21:29	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:02	169	21:32	5,01 km