Burr va kallt och halt - men 8km i 4.30-fart

Onsdag 28 februari 2018 20:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Strul med klockan. Men skönt springa ändå :-)

8,353 km
Distans

37:51
Tid

4:32 min/km
Snitt

178 m
Total stigning (map)

Mikael Lipschütz - 28 februari 2018

Springer du? :)

Peter Helmroth - 28 februari 2018

Välkommen tillbaka som sagt!

Anders Pihl - 2 mars 2018

Gött Tobbe

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:03	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:23	9:28	2,01 km
3	1,00 km	4:58	4:57	14:26	3,01 km
4	1,00 km	4:23	4:23	18:49	4,01 km
5	1,00 km	3:59	3:59	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:39	27:28	6,01 km
7	1,00 km	4:09	4:09	31:37	7,01 km
8	1,00 km	4:15	4:15	35:52	8,01 km
9	0,35 km	2:00	5:48	37:52	8,35 km