Löpning 2018-05-20

Söndag 20 maj 2018 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#25 lugn återhämtningsjogg tillika skoutvärdering. Hoka Bondi är raka motsatsen till sandalerna :)

9,03 km
Distans

52:50
Tid

5:51 min/km
Snitt

124
Snittpuls

142
Maxpuls

168
Stegfrekvens

66 m
Total stigning (map)

48 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Bondi 5

Total distans:

70:51:38

656 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	114	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	119	12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	122	18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	127	24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	128	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	127	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	128	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	128	46:31	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	122	52:39	9,00 km
10	0,03 km	0:12	5:36	125	52:51	9,03 km