<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Andersson

1979 • Österskär

generalsvägen

Tisdag 11 september 2018 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,98 km
Distans

25:12
Tid

5:04 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

94 m
Total stigning (clk)

Brooks Trance 12

Total distans:

138:25:34

1332 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2019	5,00 km	28:15	5:39 m/km
16 september 2018	5,00 km	24:20	4:52 m/km
30 augusti 2018	5,01 km	27:19	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	143	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	155	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	163	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	172	20:25	4,00 km
5	0,98 km	4:47	4:53	177	25:12	4,98 km