Kärra - Eriksberg

Söndag 4 november 2018 13:22

Löpning - Transport

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lämnade av sonen hos hans mor och sprang hem sen. Rolig tur i hyfsat fint väder.

14,8 km
Distans

1:16:53
Tid

5:12 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

151 m
Total stigning (map)

140 m
Total stigning (clk)

Salomon S-LAB Advanced Skin...

Total distans:

46:57:05

521 km

Asics Dynaflyte

Total distans:

122:03:34

1412 km

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	142	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	165	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	164	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	152	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	151	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	150	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	149	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	151	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	154	46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	148	51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	153	56:59	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	154	1:02:16	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	152	1:07:28	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	151	1:12:40	14,00 km
15	0,80 km	4:14	5:15	156	1:16:53	14,80 km