Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Tisdag 4 december 2018 19:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle avslutat vid ICA men fick än gång avbryta ett pass och gå hem. Tarmjävel.. Snöblandat regn var det enda bra. Lite vind också. Svalkande.
8,86
km
Distans
42:20
Tid
4:47
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Dan Welin-Runacademy IF
,
Tommy Carlsson
,
och
Dísa Ástriðardóttir Åhman
Kommentarer
Anders Pihl
- 4 december 2018
Tråkigt
Raz
- 5 december 2018
Ja.. Extra surt när själva löpningen inte är jobbig egentligen.
Anders Pihl
- 5 december 2018
Jepp, vissa av kroppsfunktionerna/organen har större makt än man tänker på :)
Raz
- 5 december 2018
Jag har alltid sprungit med magen, så det påverkar väldigt mycket. Hoppas på bättring. Träningsläger över jul...!
Anders Pihl
- 5 december 2018
Gött, vart åker ni?
Vi har inte hittat rätt resa än, över nyår, kanske blir slasklöpning hemma
Raz
- 5 december 2018
GC.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan