1961 • Göteborg

Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 31 maj 2020 18:35

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?

Hur skulle det gå
denna försommarkväll
Vilket lopp ska jag få
Blir det heaven or hell

En resa med tåg
som inte var kort
till starten som låg
hela fyra mil bort

Här var nu chansen
och ännu fanns hoppet
för längsta distansen
i Länge Leve Loppet

I Lödösetrakten
långt ute på landet
där startar jag jakten
för att se om jag kan det

En halvliter sportdryck
det borde väl räcka
Flaskan med guldtryck
ska törsten min släcka

Men värmen tar styggt
och svetten den rinner
Känns alls inte tryggt
att till målet jag hinner

I Nödinge blir nöden stor
när vätskan börjar tryta
Bara 16K i mina skor
snart måste jag nog bryta

Min förhoppning den var from
om att springa maralopp
Men när flaskan är helt tom
ja då måste jag ge opp

I Bohus tog min tävling slut
och tåget det tog jag
Med skornas hårda dubbelknut
jag kämpade ett tag

Halva sträckan nådde jag
trots allt är det okej
På denna mycket varma dag
det ville inte sig

Men ändå blev det tävling av
fast känslan den var kass
För klaras inte marans krav
kan man alltid byta klass
21,1   km
Distans
1:48:33
Tid
5:09   min/km
Snitt
142
Snittpuls
157
Maxpuls
176
Stegfrekvens
242   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
61:57:56
710 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
12. Joakim Brundin 1:45:44 5:01 m/km
13. Erik "Tricky" Fries 1:48:33 5:09 m/km
14. Anna Lönn 1:49:18 5:11 m/km

Kommentarer

kortben - 1 juni 2020
Bra jobbat och underhållande RR!