Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Testa om jogg funkar
Onsdag 1 juli 2020 23:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En kortkort nu när det är rejält svalare
Rel trögt i låg fart
Nytt försök imorgon
Skorna, mjuka och sköna : Ghost-12
3,89
km
Distans
21:46
Tid
5:36
min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
162
Stegfrekvens
46
m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost-12
Total distans:
347:40:32
3836 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Stark
,
Peter Helmroth
,
Mika Granroth
,
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
,
Tony Elias
och
Peter Karlsson
Kommentarer
Mikael Lipschütz - 2 juli 2020
Hoppas du snart i god vigör igen!
Brooks gör fina skor :)
Anders Pihl
- 2 juli 2020
Tack Mikael, än så länge OK
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
140
6:00
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
150
11:59
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
150
17:11
3,00 km
4
0,89 km
4:35
5:08
159
21:46
3,89 km
