Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Måndag 8 augusti 2022 12:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU

10,01 km
Distans

50:38
Tid

5:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

240 m
Total stigning (clk)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2024	10,15 km	51:45	5:06 m/km
8 maj 2024	10,10 km	50:26	5:00 m/km
27 april 2024	10,15 km	50:17	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	139	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	137	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	137	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	138	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	138	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	138	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	141	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	143	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	144	45:43	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	145	50:36	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:17	145	50:39	10,01 km