Löpning 2024-03-07

Torsdag 7 mars 2024 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,64 km
Distans

56:48
Tid

4:53 min/km
Snitt

152
Snittpuls

204
Maxpuls

166
Stegfrekvens

32 m
Total stigning (clk)

Saucony triumph 20

Total distans:

395:08:26

4466 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	143	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	143	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	150	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	152	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	152	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	153	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	157	39:53	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	154	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	157	49:25	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	165	53:53	11,00 km
12	0,64 km	2:56	4:33	195	56:48	11,64 km