Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström

Löpning 2024-03-04

Måndag 4 mars 2024 07:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass. 15 x 30 sek intervallpass. Ned mot 800 meter-fart. Joggvila på en minut och 20 sekunder. Omkring noll grader utomhus. Jag sprang repetitionerna på cykelbana en bit avsides från centrum. En del grus från tidigare utförd sandning, vilket försämrade greppet något, men jag sprang inte på för fullt.
12,02   km
Distans
59:13
Tid
4:56   min/km
Snitt
138
Snittpuls
170
Maxpuls
Saucony Kinvara 12
Total distans: 
57:53:29
754 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls