Allstarsträning

Onsdag 20 mars 2024 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:14:24
Tid

4:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

45 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	113	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	143	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	148	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	150	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	153	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	154	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	152	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	149	40:17	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	148	45:15	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	151	50:11	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	150	55:07	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	147	1:00:04	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	154	1:04:50	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	155	1:09:38	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	155	1:14:23	15,00 km
16	0,01 km	0:01	2:44	153	1:14:24	15,01 km