Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Brynne
1960 • Torslanda
Korta Linnefjäll rundan
Onsdag 10 april 2024 15:30
Löpning - Trail löpning
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Årets första trailrunda. Blött, lerigt och jobbigt
8,07
km
Distans
58:21
Tid
7:14
min/km
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
138
Stegfrekvens
178
m
Total stigning (clk)
Hoka Tecton X 43 3/5
Total distans:
41:00:24
297 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Håkan Larson
,
Tony Elias
,
Erik "Tricky" Fries
och
Peter Karlsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:44
6:44
121
6:44
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
128
12:31
2,00 km
3
1,00 km
7:08
7:08
137
19:39
3,00 km
4
1,00 km
9:29
9:29
140
29:08
4,00 km
5
1,00 km
8:53
8:53
141
38:01
5,00 km
6
1,00 km
6:55
6:55
136
44:56
6,00 km
7
1,00 km
6:34
6:34
132
51:31
7,00 km
8
1,00 km
6:28
6:28
137
57:58
8,00 km
9
0,07 km
0:23
5:42
138
58:22
8,07 km
