Tyllahagen runt

Fredag 11 oktober 2013 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Comeback?

Hade ett leende på läpparna första 2kilometrarna - härlig känsla att vara ute igen.

5,01 km
Distans

26:43
Tid

5:20 min/km
Snitt

Nike Free3.0

Total distans:

63:53:25

800 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Fredrik Jönsson - 12 oktober 2013

Welcome back!

Fredrik Rusack - 12 oktober 2013

Tack Fredrik! Nu får det vara nog... hoppas jag. :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:41	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:35	26:43	5,01 km