Tyllahagen runt

Torsdag 1 maj 2014 20:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes rätt ok med tanke på att det var Valborg igår..

5,01 km
Distans

22:31
Tid

4:30 min/km
Snitt

Nike Flyknit One+

Total distans:

81:02:56

991 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	22:29	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:42	22:31	5,01 km