1975 • Alingsås

skogsvärme

Onsdag 18 juni 2014 18:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Till ett par delar stig/skogfinnarpass. Nya stigar och obanat runt östra bodarnas domäner, till totalt obanad skog/granitsprickberg upp mot markedalen, pratade med en tant vid sista huset vid skogsvägen: "är du van att springa där det inte går, då kan du kanske komma fram till markedalen". -"Jadå!" Borde kanske lyssnat smartare (Och Disa, det går men det är inte lätt att ta sig fram där - som du frågat)…och brooksen var just där inte optimalt, annars inga konstigheter. Mestadels i terräng av varierande skog. Och återigen suboptimal uppladdning…jo vi hade pensionärsavtackning igår på momenti liberirestaurangen. "All inclusive". Ajaj…
12,9   km
Distans
1:06:06
Tid
5:07   min/km
Snitt
Brooks Green Silence #2
Total distans: 
26:22:34
309 km

Kommentarer

Då vet vi detta! :) Får utforska senare....ändå!
Anders Malmström - 25 juni 2014
Jao

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:334:334:331,00 km
21,00 km5:105:109:422,00 km
31,00 km4:304:3014:133,00 km
41,00 km5:515:5120:034,00 km
51,00 km4:354:3524:385,00 km
61,00 km5:155:1529:536,00 km
71,00 km8:308:3038:237,00 km
81,00 km5:245:2443:478,00 km
91,00 km4:314:3148:189,00 km
101,00 km4:404:4052:5810,00 km
111,00 km4:184:1857:1711,00 km
121,00 km4:314:311:01:4812,00 km
130,90 km4:184:471:06:0612,90 km